A mudança de estação afeta diretamente os fios de cabelo. Entenda o que causa o eflúvio telógeno sazonal e saiba como cuidar da saúde capilar neste período.
A queda de cabelo no outono é uma condição temporária, conhecida entre os especialistas como eflúvio telógeno sazonal. Este fenômeno ocorre devido a uma forte reação do corpo às mudanças climáticas e à variação na exposição à luz solar em relação ao verão. Durante essa transição, o ciclo de vida dos fios de cabelo é alterado, levando a uma quantidade maior de cabelos a entrarem rapidamente na fase de repouso, resultando em uma queda simultânea algumas semanas depois.
Os sinais de que você pode estar enfrentando essa queda sazonal incluem um aumento visível de fios soltos no travesseiro ao acordar, acúmulo excessivo de cabelos no ralo durante o banho, maior quantidade de bulbos presos na escova ao desembaraçar e uma percepção de diminuição do volume capilar ao prender o cabelo. Além disso, é comum que os fios se desprendam facilmente ao longo do dia.
É comum que as pessoas busquem explicações para a queda acentuada de cabelo no outono. A causa principal está relacionada ao ciclo capilar, que é influenciado pela exposição à luz solar. Durante o intenso verão, a radiação ultravioleta estimula os folículos capilares, mantendo-os em uma fase de crescimento. Contudo, ao chegarem os meses de outono, esses fios, que foram sobrecarregados, entram em fase telógena, o que resulta na queda.
O diagnóstico do eflúvio telógeno sazonal é considerado reversível, mas é fundamental que a investigação clínica seja realizada quando a queda persiste por mais de noventa dias ou quando surgem falhas no couro cabeludo. O dermatologista realiza uma análise do histórico clínico do paciente, investiga fatores como estresse e dietas restritivas, e pode solicitar exames laboratoriais para identificar deficiências nutricionais.
O tratamento para a queda de cabelo no outono envolve medidas para criar um ambiente saudável no couro cabeludo, além de intervenções que melhoram a circulação sanguínea na região. As recomendações incluem regular a frequência das lavagens capilares, evitar o uso de água quente, e utilizar soluções fortificantes sob orientação médica. Em alguns casos, ciclos de fotobiomodulação podem ser indicados.
Por fim, muitas pessoas têm dúvidas sobre cuidados capilares. É importante esclarecer que lavar o cabelo diariamente não aumenta a queda, já que os fios que caem já estavam soltos. Por outro lado, o uso de receitas caseiras não é eficaz e pode causar danos adicionais ao couro cabeludo.
